Slaapproblemen

In onze hectische maatschappij zijn er best veel mensen die te kampen hebben met slaapproblematiek. Vaak liggen stress of emotionele problemen aan de basis van dit vervelend probleem. De statistieken wijzen uit dat de hoeveelheid slaapmedicatie nog steeds toeneemt.

Er zijn verschillende vormen van slaapproblemen. Er zijn mensen die niet goed kunnen inslapen en er zijn er die ’s nachts wakker worden. Bij sommige mensen komt de combinatie ook voor. Belangrijk is om te verstaan hoe we kunnen slapen. Het stofje ‘melatonine’ is cruciaal voor onze slaap. Het is dit stofje dat een lichaam in staat stelt om te kunnen slapen. Vaak kan het dus al genoeg zijn om dit stofje in te nemen. Toch zijn er bepaalde kliertjes in de hersenen ook belangrijk voor het slaappatroon. Zo spelen de hypofyse en de hypothalamus een belangrijke rol voor de slaap. We spreken hier over de inslaap problematiek.

De osteopaat kan door zachte manuele technieken thv de schedelregio werken op deze klieren. Door bepaalde specifieke technieken te gebruiken kan er indirect op deze regio worden ingewerkt. Door dit te doen en door o.a. te werken op de bovenste nekwervels, kan de osteopaat een sederend effect verkrijgen op het zogenaamd ‘neurovegetatieve systeem’. Dit systeem is cruciaal voor de slaap en zorgt voor een goede balans in het lichaam. Het is o.a. belangrijk voor een optimale vrijstelling van melatonine. Deze technieken zullen ook belangrijk zijn voor het doorslapen ’s nachts.

Mensen die vaak om één specifiek tijdstip ’s nachts wakker worden, zijn vaak belast op een bepaald orgaan. Zo is de lever vaak verantwoordelijk voor het nachtelijk wakker worden (meestal zijn dit mensen die klokslag 3 uur wakker worden). Dit betekent niet dat deze mensen een leverziekte hebben of te veel alcohol drinken. Toch is het vaak een functionele belasting van de lever dat hij te hard moet werken bij deze mensen. Dit kan o.a. komen door verkeerde voeding, bepaalde medicatiegebruik of genetische factoren. De osteopaat kan door middel van bepaalde technieken deze regio manueel behandelen. Het zal ook vaak gebeuren dat de osteopaat bij deze problemen een voedingsadvies meegeeft aan de patiënt.